...¿y por qué no RUGBY?... ( 3 º ESO )

¡Hola a tod@s!

Iniciamos el trayecto final del curso con un deporte con "mala reputación"... ¿Por qué?... muchos pensáis que el Rugby es un deporte de "brutos" por la espectacularidad de muchas de sus acciones y por la "planta" de sus jugadores pero no todo es así o no lo va a ser en este caso puesto que la versión que vamos a desarrollar en clase elimina mucho el contacto físico en aras de que podamos conocer este deporte, divertirnos y salir iles@s... 💤Ja,ja,ja!!!

Se trata del Rugby Tag o Tag-Rugby y aunque respeta muchos elementos y la dinámica del juego, eliminamos choques, golpes y riesgos innecesarios para nuestra integridad física.

Como muestra, tenéis disponibles en el canal de Youtube varios vídeos que explican cómo se desarrolla el juego y las reglas principales. Echadles un vistazo porque son muy interesantes y luego, en clase, podéis preguntar aquellas cuestiones que os generen dudas.

Tag Rugby

Tag Rugby TAFAD Madrid

Un saludo y Feliz EF. ☺𝡆

Al alumnado de 3º de ESO...

¡Hola chic@s!

Acabo de actualizar en la plataforma Helvia del centro, los archivos pendientes sobre Acrosport y Sóftbol (Béisbol) de la 2ª evaluación. Podéis descargarlos fácilmente. Los contenidos sobre fútbol sala y baloncesto pueden seguirse por el libro de texto de Educación Física, en función de lo que cada grupo ha ido desarrollando.

En unos días, subiré también un archivo sobre Rugby, de cara a la 3ª evaluación.

Un saludo y Feliz EF. 😃💪👍

KABADDI !!! 😄😄😄🎶🎶🎶💪💪💪 (4º ESO)

¡¡¡Hola a tod@s!!!

Durante este trimestre hemos dedicado algunas sesiones a conocer una disciplina muy peculiar como es el kabaddi. Una práctica milenaria en la zona del sudeste asiático principalmente pero que se ha extendido por Asia y también lo está haciendo en algunos países de América y Europa. Os dejo unos enlaces donde podéis encontrar información básica sobre él (nosotros hemos practicado lo que se denomina Kabaddi Estándar aunque con ligeras adaptaciones al ámbito escolar para evitar situaciones de contacto). Estos enlaces son interesantes y os llevará poco tiempo verlos.

   
                     



Kabaddi 1

kabaddi-juegos-asiaticos-reglas

kahoot kabaddi


Un saludo y Feliz EF. 😉👍

¡¡¡Lo "petamos" con el voleibol!!! (4º ESO)

¡Hola a tod@s!

      En las próximas sesiones nos sumergimos en un deporte muy entretenido y playero, el voleibol.
Espero y deseo que aprendáis y mejoréis vuestro juego. Con empeño y ganas, todo es posible.
En mi canal de YouTube, en la carpeta Voleibol, podéis encontrar algunos vídeos sobre los golpes básicos, cómo ejecutarlos y practicarlos y también sobre partidos de alta competición.
En Helvia estará disponible un documento pdf sobre aspectos generales de este deporte, que debéis descargar, leer y estudiar.

 

Un saludo y Feliz EF. 😉

Mi cuerpo y el movimiento.2° ESO.

¡Hola chic@s! Como comenté en clase, nuestro organismo dispone de varios sistemas y aparatos que nos aportan todo lo necesario para nuestra actividad diaria. Entre estos, podemos destacar el sistema digestivo, nervioso, circulatorio y los aparatos respiratorio y locomotor. Todos son muy importantes pero hoy nos centramos en el aparato locomotor pues es la base de nuestra capacidad de movimiento.
Este está formado por la musculatura y los huesos y articulaciones. En el siguiente vídeo podéis conocer más:
Vídeo n°1.
Vídeo n°2 .

 



Saludos y Feliz EF. 😉

La importancia del Calentamiento. 3º ESO.

   Ya sé que puedo ser muy pesado con la tarea de calentar en clase pero existen motivos más que suficientes para no saltárselo. 2 muestras de ello son:

¿Por qué es importante realizar calentamiento?

Queda claro pues.🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

Saludos y Feliz EF. 😉👍

Nuevo Carné "Devora Kms."

¡¡¡Hola chic@s!!!

    Este curso vamos a iniciar una nueva aventura para fomentar la práctica de ejercicio y se trata de un carné de devorakilómetros. Se puede acumular distancia tanto caminando, como corriendo o montando en bici. Cada km acumulará puntos que acumulan positivos en Educación Física...
Para controlar la distancia recorrida podéis emplear alguna de estas apps en vuestro smartphone: Endomondo, Runtastic, Sportactive,Sports tracker, Running tracker,...

¡¡¡Animaos!!! Nunca hacer ejercicio fue tan rentable y gratificante...

Saludos y Feliz EF. 😉👌